Nuestros cuerpos son asombrosos. Tienen la capacidad de cambiar para dar cabida a una nueva vida y con el embarazo, nuestro cuerpo nos lo hace saber enviando señales. Conocido como síntomas del embarazo, estas señales nos dicen que podríamos estar embarazadas.

Por supuesto, tomando un el embarazo La prueba es la única forma garantizada de averiguarlo, pero notar los primeros signos de el embarazo es una buena indicación sobre si debe tomar un el embarazo .

Hay muchos comunes síntomas de embarazo, desde hinchazón y cambios de humor hasta presión arterial alta y aumento de peso. Cada mujer es diferente, por lo que estos síntomas pueden variar completamente, incluso si ya has estado embarazada antes. Algunos síntomas incluso replican los de su ciclo menstrual, por lo que es bueno tener en cuenta que es posible que estos síntomas no signifiquen necesariamente que esté embarazada.

Joy of Life® hemos elaborado una lista de los 6 más comunes síntomas de embarazo a tener en cuenta si cree que podría estar embarazada.

Si necesita alivio de los síntomas más adelante en su el embarazo, Entonces lee nuestros consejos aquí.

Falta tu período

Uno de los síntomas más comunes, y quizás más obvios, que sugieren embarazo, es la falta de período. Su período menstrual ocurre una vez al mes, al final de su ciclo, en preparación para una posible el embarazo. Sin embargo, si el óvulo no es fertilizado entonces su cuerpo menstruará y no habrá el embarazo.

Si notas que tu período se retrasa de lo habitual, esto puede ser una señal de que el óvulo ha sido fertilizado. Lo más probable es que no tengas tu próximo período 4 semanas después de la concepción, por lo que si tu período suele ser irregular, esto puede ser más difícil de reconocer.

Seguimiento de su período Es una forma útil de estar al tanto de los cambios en el cuerpo y controlar su ciclo. Con el tiempo, notarás patrones que pueden ayudarte a predecir los síntomas del período, por lo que será más probable que detectes cualquier cambio. Usar una aplicación de seguimiento del período es una gran herramienta para aprender más sobre tu cuerpo y tu ciclo.

Enfermedad de la mañana

Las náuseas matutinas son un síntoma que a menudo se asocia con los primeros signos de el embarazo. Las náuseas matutinas o náuseas son una síntoma de embarazo que generalmente comienza alrededor de 4 a 6 semanas después del inicio el embarazo. El primer trimestre tiende a ser cuando las náuseas matutinas alcanzan su punto máximo, aumentando en intensidad al final. Para la mayoría de las mujeres, la gravedad de las náuseas matutinas disminuirá en el segundo trimestre. Para obtener más información sobre cuándo terminan las náuseas matutinas, lea nuestro blog aquí.

Debido a su nombre, a menudo asumimos que las náuseas matutinas ocurren por la mañana, pero las náuseas y los vómitos en realidad pueden ocurrir en cualquier momento del día. Hay formas de aliviar las náuseas, pero si no funcionan, vale la pena consultar con su médico o partera, quienes podrán recetarle medicamentos.

Los consejos para ayudar con las náuseas matutinas incluyen;

Beber mucha agua (u otros líquidos) para prevenir la deshidratación.
Descansar lo suficiente ya que el cansancio puede afectar las náuseas.
Existe evidencia de que el jengibre puede ayudar a aliviar las náuseas, así que, si es posible, incluya jengibre en la comida o bebida. Incluso agregar jengibre al agua caliente lo convierte en una bebida relajante.
Comer algo sencillo, como una galleta o una tostada, antes de levantarse por la mañana puede ayudar a calmar el estómago.
Comer comidas más pequeñas con más frecuencia puede ser eficaz, especialmente alimentos ricos en carbohidratos y bajos en grasas.

Sensibilidades a los olores y a ciertos alimentos

Otro síntoma que a menudo se asocia con la aparición temprana el embarazo es la sensibilidad al olfato. Esto suele intensificarse y parece ser más prominente durante el primer y tercer trimestre. Los olores en los que quizás nunca antes habías pensado especialmente, o incluso los olores que habías disfrutado, pueden resultar repentinamente abrumadores y, en ocasiones, provocar náuseas o vómitos.

También puedes notar un cambio en el apetito o una aversión repentina a ciertos alimentos. Hay evidencia que demuestra que 6 de 10 Las mujeres embarazadas sienten aversión por la comida. Esto puede provocar pérdida de apetito y fluctuaciones de peso.

Debido a este cambio, la mayoría de las mujeres embarazadas optan por comer alimentos sencillos, evitando sabores o especias. Está bien comer alimentos que la hagan sentir mejor, pero asegúrese de seguir recibiendo los nutrientes adecuados para usted y su bebé. Si tiene aversión a ciertas verduras, por ejemplo, puede mezclarlas con fruta para hacer un batido y evitar el sabor, sin dejar de obtener suficientes nutrientes en su dieta.

Algunas de las aversiones alimentarias más comunes incluyen;

Productos lácteos como huevos y leche.
Cebollas
La comida picante
Carne
Ajo:
Té y café

Tenemos un el embarazo plan de dieta que te ayudarán a aprovechar al máximo los alimentos durante tu el embarazo.

Los antojos de alimentos

Si bien muchas mujeres experimentan aversión a la comida, es posible que también tengan antojos de comida. Aunque parece no haber explicación para estos antojos, las mujeres tienden a experimentarlos durante el primer trimestre de su vida. el embarazo, que aumenta a lo largo del segundo y suele reducirse en el tercer trimestre.

Estos antojos no tienen un patrón y es posible que un día se te antoje un determinado alimento y al día siguiente quieras algo completamente diferente. Los antojos difieren de el embarazo a el embarazo, también lo son las preferencias personales. Suele haber un aumento en el consumo de alimentos dulces y de comida rápida, pero también de frutas y verduras. Los antojos de comida a menudo están asociados con síntomas de embarazo ¡Porque a veces se desean combinaciones extrañas de alimentos, como encurtidos y helado!

Molestias en los senos

Aunque puede haber sensibilidad en los senos durante el ciclo menstrual, los cambios en los senos también ocurren en las primeras etapas del embarazo. Esto sucede entre la cuarta y sexta semana del primer trimestre. Debido a los cambios hormonales en el cuerpo, es posible que notes que tus senos se vuelven sensibles e hinchados. El pezón también puede experimentar cambios.

A medida que el cuerpo comienza a adaptarse a estas nuevas hormonas, los cambios en los senos generalmente se reducen después de unas semanas. Si tiene dolor en los senos, puede aliviar algo del dolor usando sujetadores de maternidad suaves y sin aros. Se recomienda que seleccione un sostén que tenga diferentes cierres porque esto deja más espacio para el crecimiento de los senos durante el embarazo. También hay protectores para los senos disponibles para ayudar con el dolor en los pezones.

Resplandor del embarazo

A menudo vinculado a la felicidad, el el embarazo el brillo es un síntoma de embarazo eso es físicamente visible, y es posible que encuentres personas que elogien el brillo de tu rostro. Hay investigaciones que sugieren que esto sucede debido a los cambios hormonales, el estiramiento de la piel, junto con un aumento de grasa en la piel y un aumento en el flujo sanguíneo.

Por otro lado, si usted sufre de piel problemática, como eczema, es posible que esto empeore durante el embarazo.

Consideraciones Finales:

Ser consciente de estos síntomas de embarazo puede ayudarle a establecer el siguiente paso. Los cambios más dramáticos se producirán durante las primeras etapas de el embarazo, por lo que es probable que estos cambios en su cuerpo le resulten bastante obvios.

Si crees que podrías estar embarazada, merece la pena conseguir una vivienda el embarazo Realice la prueba en su farmacia local, ya que no se requiere receta médica. Cuando se usa correctamente, farmacia el embarazo las pruebas son 99% exacto, y se recomienda que tome un el embarazo Pruebe tan pronto como pierda su período.

Si la prueba da positivo, lo mejor es programar una cita con su médico, quien podrá examinarlo y confirmar el el embarazo.

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