流感由一系列可能導致嚴重疾病的病毒組成。這不僅僅是喉嚨痛和流鼻水。如果您在懷孕後或懷孕期間感染流感，其危害尤其嚴重。此外，病毒很容易從一個人傳播到另一個人。

當感染病毒的人打噴嚏或咳嗽時，病毒會透過空氣傳播，因此，如果您吸入病毒或觸摸某些東西（例如受病毒感染的手機），然後觸摸您的眼睛、鼻子或嘴巴，您可能會感染流感。如果您擔心流感對懷孕的影響， Joy of Life® 已準備好提供專家指導和提示。

懷孕和流感

圖片來自 https://www.cdc.gov/flu/highrisk/pregnant.htm

雖然每個人都面臨感染病毒的風險，但在懷孕期間或最近分娩時感染流感的女性更容易受到疾病更嚴重的影響。孕婦或可能在流感季節懷孕的女性應該接種流感疫苗。

注射疫苗可以預防孕婦感染流感並降低住院的可能性。根據美國疾病管制與預防中心 (CDC) 的數據，孕婦出現嚴重併發症和病毒症狀的可能性更高，因為她們的心臟、肺部和免疫系統在懷孕期間會受到壓力。

懷孕期間患流感也可能導致支氣管炎，進而可能轉變成肺炎。然而，懷孕期間與病毒相關的更嚴重的併發症包括感染性休克和腦膜炎。請注意，懷孕期間患流感可能對胎兒有害。例如，您最終可能會生出早產或低出生體重的嬰兒。

該病毒引起的健康併發症（例如肺炎）可能會很嚴重，甚至致命，特別是如果您懷孕了。該病毒在懷孕期間尤其危險，因為懷孕會影響您的心臟、免疫系統和肺部。

免疫系統是身體防禦疾病的方式。一旦您的身體檢測到可能影響您健康的病毒等物質，免疫系統就會努力保護自己並抵抗它。

當您懷孕時，您的免疫系統對疾病的反應速度不會那麼快，因為它正在準備迎接正在發育的嬰兒。然而，免疫系統受損意味著您很有可能會感染流感等病毒。

流感在整個懷孕期間可能造成危險的另一個原因是您的肺部需要更多的氧氣，尤其是在懷孕期間。^nd 第一和第二^rd 三個月。在此期間，不斷增大的腹部會對肺部造成壓力，迫使它們在狹小的空間中更努力工作。

您甚至可能偶爾會感到呼吸急促。在懷孕期間，您的心臟會努力工作，為您和寶寶提供血液。所有這些都意味著身體在整個懷孕期間都承受著壓力。壓力可能會增加患流感的機會。

您需要知道什麼

圖片來自https://www.parents.com/pregnancy/complications/health-and-safety-issues/fever-and-chills-during-pregnancy/

根據疾病預防控制中心的報告，流感疫苗有安全記錄，顯示它對孕婦是安全的。然而，孕婦不應該使用減毒活疫苗，而該疫苗以鼻噴劑的形式提供。

請記住，活疫苗包含流感病毒的活微生物，它們可能會穿過胎盤，導致胎兒受到病毒感染。儘管如此，疾病預防控制中心同意對胎兒的潛在損害是“理論上的”，但醫療服務提供者不會將疫苗作為安全措施進行注射。

在註射疫苗之前，您應該告知您的醫療服務提供者您是否有任何嚴重過敏情況，或者您之前是否對流感疫苗產生嚴重過敏反應。如果您擔心注射疫苗後會出現過敏反應，請聯絡以下醫療服務提供者： Joy of Life® 將減輕您的疑慮並為您提供相應的建議。

請記住，一些流感疫苗在製備過程中使用雞蛋。儘管如此，大多數患有雞蛋過敏的女性仍然可以接種流感疫苗。如果您對雞蛋過敏，請考慮在醫療機構（例如診所）注射疫苗，該醫療服務提供者在治療過敏反應和嚴重過敏方面擁有豐富的知識。

在懷孕期間，您的免疫系統通常會減弱，感冒或流感可能會導致極度不適。然而，這些自然療法會幫助您感覺更好。

如果您在懷孕期間患有感冒或流感，則應充分休息。您會發現休息是為身體提供能量和時間抵抗感染的最佳方式。建議每天小睡兩到三次，這樣可以給身體一個很好的恢復和休息的機會。

在懷孕期間保持水分至關重要，為您的身體提供足夠的液體在感冒時變得非常重要。請記住，感冒或流感會導致體液流失。因此，你應該喝水、薑茶或新鮮果汁來補充流失的水分。

檸檬和蜂蜜是絕佳的組合，可以很好地緩解整個懷孕期間的感冒症狀。將一湯匙檸檬汁和一茶匙蜂蜜放入一杯溫水中。混合均勻，每天飲用 3-4 次。

如果您容易感冒，即使在康復後也可以飲用這種混合物。您會發現檸檬中的維生素 C 可以增強您的免疫系統，而蜂蜜的舒緩特性可以緩解喉嚨痛。

雖然聽起來很簡單，但鹽水對於治療與感冒相關的不同症狀非常有效。它有助於將引起咳嗽和感冒的病毒和細菌排出系統。這種家庭療法可以安全地預防整個懷孕期間的感冒。

一杯加半茶匙鹽的溫水溶液可以緩解喉嚨痛。或者，您可以在鼻子裡滴幾滴鹽水溶液來治療鼻子不通氣和阻塞。

您可以採取這些步驟作為預防流感的預防措施。

您可以透過注射流感疫苗來降低感染流感的可能性，這在懷孕的各個階段都是安全的。流感疫苗可以幫助免疫系統產生抗體來對抗感染，同時幫助您的寶寶繼承這些抗體。

如果您的免疫系統受損，您可以考慮戴上口罩。如果您的家庭成員或配偶患有流感，您應該盡量減少接觸，直到他或她康復。您也可以在公共場所或搭乘大眾運輸工具時攜帶洗手液，以保持雙手無菌。

雖然沒有任何食物與預防流感有關，但吃富含鋅和維生素 C 的食物可能有助於增強免疫系統並更快地抵抗感染。喝足夠的水還可以防止脫水，同時保持黏膜處於良好狀態。

為了預防流感和其他感染，你可以做一些適當的運動。充足的休息對於維持強大的免疫系統也同樣重要。

圖片來自https://www.imperial.ac.uk/news/171329/new-advises-reminds-pregnant-women-about/

雖然大多數感冒不會給未出生的孩子帶來問題，但您應該更認真地對待流感。如果您出現以下症狀，您應該立即尋求醫療協助：呼吸困難、頭暈、神智不清、胎動減少和嚴重嘔吐。

當您懷孕時，發生在您身上的一切不僅會影響您自己的身體，還會影響您未出生的孩子。這可能會使處理疾病變得複雜。雖然懷孕期間流感可能很複雜，但不需要壓力。幸運的是，專家們 Joy of Life® 已準備好幫助您康復。