孕晚期 意味著你現在正處於你的最後階段 懷孕。 雖然這是一個令人興奮的時刻，但通常也是最不舒服的三個月，因為寶寶會繼續成長，您也需要為出生做好準備。
在這個階段你的 懷孕，你會體驗到各種各樣的 症狀，其中一些你可能在其他三個月中已經忍受過，但將會有新的 症狀 也。 妊娠紋、頭痛、背痛、腹脹和便秘、腫脹、尿路感染和頭暈都很常見 症狀 你可能會熟悉。
我們將其中的 3 個放在一起 症狀 你應該在你的過程中註意 孕晚期.
胃灼熱和消化不良
您可能會開始注意到胃灼熱和消化不良的傾向。 其原因是體內荷爾蒙的變化會干擾您的消化系統，同時隨著嬰兒的成長並擠壓您的胃。
胃灼熱 是胸部燒灼感或疼痛感。 您可能還會感到腹脹或噁心。 一些方法 預防胃灼熱 包括少食多餐，細嚼慢嚥，在兩餐之間而不是隨餐時喝水。 還建議您避免辛辣、油炸、油膩或柑橘類水果的食物。
睡眠困難
睡眠問題發生在 孕晚期，儘管這是你最需要休息的時間。 現在你的肚子已經很大了，你可能會很難入睡，這就是為什麼建議側睡。
您可能遇到麻煩的另一個原因是寶寶壓迫您的膀胱，因此您需要在夜間更頻繁地使用衛生間。 普通的 症狀 is 腿抽筋，這會使睡眠不舒服。
有些女性會做令人不安的夢，導致睡眠不安。 這些夢的發生是由於體內的荷爾蒙以及對未來的普遍焦慮和期待。 學習 如何戰鬥 懷孕 疲勞.
假宮縮
另一種常見 症狀 是假宮縮，也稱為 布拉克斯頓·希克斯。 這些假宮縮感覺就像你的肚子在收緊，持續 20-30 秒，完全正常，對寶寶無害。 當子宮收縮和放鬆時就會發生這種情況。 雖然可能會有點不舒服，但假宮縮應該不會感到疼痛，所以如果有，這可能是真正宮縮的跡象。
最後的思考
在 孕晚期，您可能會感到復雜的情緒，從興奮到焦慮，再到因疲勞而感到煩躁。 雖然這些 症狀 可能會感到不舒服，請記住這是一個好兆頭，表明寶寶很快就會和你在一起。 如需更多指導， ..
