從微小的胚胎到成熟的嬰兒的轉變確實是一個奇蹟。 妊娠早期是胚胎發育的關鍵階段。 安全度過這段時期為健康成長和發展奠定了基礎。 在這些最初階段，準媽媽體內的生命蓬勃發展，從受孕到出生的每個階段都有其獨特的責任。
懷孕的最初幾週通常被稱為“懷孕前三個月”，對於準媽媽來說是最脆弱的。 在這段時間注意自己的行為，尤其是飲食是至關重要的。 那麼，懷孕初期可以採取哪些措施來降低流產風險呢？
減少懷孕早期流產風險的方法
適度的性活動
雖然親密關係是婚姻生活的一個自然方面，但在懷孕期間，需要格外小心。 為了發育中胎兒的健康和安全，建議在前三個月內避免性交。
補充葉酸
妊娠初期對於胎兒神經管發育至關重要。 準媽媽應避免潛在的危險，如菸草、酒精、有害化學物質和新粉刷的房屋。 確保適當的空氣流通、增強對病毒感染的免疫力並避免自我用藥至關重要。
注意飲食
在懷孕早期，重點在飲食中添加維生素、蛋白質、鐵和其他必需礦物質。 懷孕前三個月避免食用高脂肪和高糖食物。 過量攝取鈣或鹹味食物會增加高血壓的風險。
產前診斷
產前檢查可以幫助及早發現明顯的異常情況，有些在懷孕 8 週後即可進行檢查。 常用的測試包括絨毛膜絨毛取樣和周邊血液篩檢。 如有需要，可在第16週至第20週之間進行羊膜穿刺術以進一步確認。 醫生也可能監測黃體酮水平等指標。 聽取醫生的建議對於確保胎兒的健康至關重要。
避免提重物
一旦確認懷孕，就不要提重物。 從事此類活動會增加發生事故的風險，從而導致流產。
總之，在懷孕早期的微妙階段，準媽媽們最重要的是優先考慮自己和未出生孩子的健康，以減少潛在的不幸。
