我們以前說過，現在還會再說一次——懷孕就像坐過山車。 當你的情緒佔據主導地位並且你的身體發生變化時，會有很多的高潮和低潮。 這可能會讓人不知所措，懷孕的每三個月都會為您帶來不同的影響。 但這也是令人難以置信的，因為您的身體會適應並孕育出健康的寶寶。
那麼，在懷孕期間您可以期待什麼 代孕媽媽？ 我們將了解每個三個月期間 12 種常見的懷孕症狀，這些症狀是完全正常的。 每個女性都是不同的，因此您可能只會遇到其中幾種症狀，也可能會出現全部症狀。 無論出現什麼症狀，您都應該欣賞自己的身體正在經歷的令人興奮和強大的旅程。
頭三個月
懷孕初期的症狀通常是讓您知道自己懷孕的第一個指標。
1. 月經推遲
每個女性都知道這是您可能懷孕的第一個跡象之一。 對於有幸月經規律的女性來說，月經遲到表明您可能需要進行妊娠測試。 這可以透過家庭測試或在醫生那裡完成。
2.噁心和嘔吐
與懷孕相關的常見症狀是感到噁心和噁心，即眾所周知的孕吐。 不過，不要被這個名字所迷惑，因為孕吐可能發生在早上、中午和晚上。
大約 50% 的女性會經歷噁心和嘔吐，通常在懷孕的第二個月和第三個月左右開始。 有時，這些症狀與對食物的渴望甚至厭惡食物有關，即對通常喜歡的食物感到噁心。
3. 柔軟的乳房
乳房觸痛或疼痛也是懷孕的早期跡象。 乳房疼痛的原因是液體滯留和乳房增大。
腫脹也是由於脂肪組織引起的，脂肪組織會隨著懷孕荷爾蒙的增加而增加。 隨著您的身體開始適應荷爾蒙的變化，這種不適通常會在幾週內消失。
4. 感覺疲倦
隨著懷孕荷爾蒙水平的增加，副作用會讓您感到疲倦和昏昏欲睡。 與引起疲勞有關的主要荷爾蒙是黃體酮。 值得慶幸的是，這種疲勞不會持續存在，通常會在懷孕的前三個月後消失。
孕中期
在懷孕的這個階段，一個小腫塊將開始顯示懷孕的第一個明顯的身體跡象。
5.皮膚的變化
懷孕期間皮膚的變化多種多樣。 雖然有些女性的皮膚會“發光”，但其他女性可能會出現痱子、妊娠紋和皮膚發癢。 皮膚的其他變化可能是蜘蛛靜脈、皮膚斑點、皮膚變黑，甚至是新的痣。
妊娠紋是常見的懷孕症狀，當胃部擴張時就會出現。 皮膚發光是一種廣泛認可的症狀，通常出現在您的臉上，當您的血液量增加時就會出現這種症狀。 您的膚色也可能變得更油膩，並且比平常出汗更多。
6. 鼻子問題
這種症狀不太為人所知，但仍影響 20% 的孕婦。 這種鼻部問題被稱為妊娠性鼻炎，是由於鼻子發炎和腫脹引起的。 其副作用包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞和鼻後滴漏。 雖然這些症狀並不痛苦，但它們可能會讓人感到不舒服和刺激，甚至影響您的睡眠。 然而，妊娠鼻炎一般只持續6週。
7. 頭暈
頭暈是一種常見的懷孕症狀，可能發生在懷孕中期和晚期。 原因是子宮擴張並推動從腿部回流血液的靜脈。 當您站起來或改變姿勢時，您可能會發現自己感到頭暈且不穩定，因為流向大腦的血液減少了。
防止這種情況發生的最佳方法是緩慢移動或站起來，以便您的身體能夠在改變姿勢時進行自我調節。
8.腿部抽筋疼痛
這種懷孕症狀通常發生在晚上您想睡覺時。 在懷孕中期和晚期，腿部抽筋是相當常見的懷孕症狀，幸運的是，這種症狀只持續幾分鐘。
這種症狀沒有具體原因，但懷疑攜帶嬰兒的額外重量會改變血液循環並對腿部肌肉施加壓力。 寶寶也可能會對您腿部的神經和血管造成壓力。
孕晚期
您現在已經到了懷孕的最後階段，並且可能會因為寶寶的額外體重而感到疲倦和不舒服。
9. 睡眠困難
在最需要睡覺的時候，很多孕婦卻睡不著覺，有時甚至會失眠。 雖然睡眠不足令人沮喪，但它也可能導致更嚴重的疾病，如子癇前症或產程時間延長。
很多孕婦 很難舒服地入睡 在妊娠晚期，因為懷孕了。 妊娠鼻炎也可能在這個階段出現。 不寧腿症候群 (RLS) 是另一種常見的懷孕症狀，即在休息時腿部會出現無法控制的移動需求，這可能會妨礙您正常睡眠。
當您最終入睡時，上廁所的需要可能會吵醒您，因為不斷增大的子宮會對膀胱帶來更大的壓力。 頻繁排尿是懷孕期間的正常現象。
10.消化不良和胃灼熱
在懷孕的這個階段，寶寶正在佔據您胃部通常所在的空間。 正因為如此，進食和飲水後消化不良和胃灼熱是很常見的。 您可能會感到腹脹或噁心，或胸部有灼熱感。 預防這種情況的最好方法是少量多餐，避免辛辣和油膩的食物。
11.妊娠紋
正如我們之前提到的，在整個懷孕期間，皮膚會發生變化，妊娠紋通常與懷孕有關，因為十分之八的女性會出現妊娠紋。 妊娠紋往往出現在腹部和胸部，但也可能出現在大腿和臀部。
妊娠紋外觀呈現紫色或紅色，但出生後大多會褪色為銀色。 妊娠紋的原因是隨著嬰兒的成長以及荷爾蒙的影響，您的皮膚會伸展。
12.牙齦腫脹和出血
儘管這是一種不太常見的懷孕症狀，但有些女性實際上患有牙齦腫脹和出血。 由於荷爾蒙的變化，您的牙齦會更容易受到牙齒上牙菌斑堆積的影響，從而導致牙齦發炎並開始出血。
如果您的牙齦敏感，解決此問題的最佳方法是使用軟牙刷，並上下輕輕打圈刷牙。 用不含酒精的漱口水代替漱口水，因為這將有助於減少牙菌斑積聚的機會。 如果您有孕吐症狀，請務必用水漱口，以沖走嘔吐產生的胃酸。
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