在懷孕初期，代孕母親往往會感到噁心，有時還會出現嘔吐。 根據幫寶適大約 50% 至 70% 的女性在懷孕前三個月會感到噁心。 這就是所謂的孕吐。
雖然這通常是不受歡迎的，但如果您在懷孕期間出現孕吐，這通常表示您懷孕期間很健康。
但孕吐仍然很難處理。 幸運的是，代孕母親可以做一些事情來緩解壓力。
儘管孕吐很常見，但症狀是可以緩解甚至消除的。 以下是幫助代孕母親控制疾病的幾種常見療法。
1. 發現你的觸發點
孕吐不會憑空發生。 它很可能是由洗髮精的氣味或煮熟的豬肉的味道引起的。 它甚至可能是您早上第一件事服用的藥丸。 很多時候，這沒有意義，但也沒有必要。 即使是您以前喜歡的氣味和味道也會讓您感到噁心。
它可能是您環境中的某些東西。 或者這可能是您早上正在思考的事情。 開始寫日記，開始記錄你的想法和行為，以及你吃的食物和你的環境。 您應該能夠找到共同點，並且當您這樣做時，您將能夠避免觸發。
2. 多吃
許多孕婦發現空腹只會加劇噁心和噁心的感覺。 如果可以的話，請嘗試全天少量多餐。
如果你很難抑制住任何東西，可以嘗試香蕉、米飯、蘋果醬或吐司。 這些食物很容易食用，而且不太可能引起不適。
3.多喝水
即使在最好的情況下，脫水也會帶來問題。 對於孕婦來說，這可能是非常危險的，因為它可能會導致懷孕期間出現併發症。
當您經常出現孕吐時，您可能會發現保持水分很困難，因為您的胃可能無法處理液體。 您可以嘗試碳酸飲料（搭配一口食物）、花草茶，甚至是西瓜（如果您覺得這些更能忍受）。
無論如何，保持水分應該是您的首要任務。
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