怀孕期间对食物的渴望是非常真实的，有时甚至很有趣。 从巧克力和西兰花、金枪鱼和冰淇淋，到对海绵和牙膏等奇怪的非食物渴望，随着怀孕期间身体的变化，它可能会引起一些不寻常的渴望。
但是什么是对食物的渴望以及为什么我们在怀孕期间会对食物产生渴望呢？ 无论你是一个 代孕妈妈 或者只是在您自己怀孕的路上，我们会详细解释怀孕期间对食物的渴望。
什么是食物渴望？
对食物的渴望是指在怀孕期间吃某种食物（或在某些情况下非食物）的愿望。 每个女人都是不同的，但这可能是吃水果或蛋糕等食物的冲动，或者在更极端的情况下，她们可能渴望奇怪的食物组合，如花生酱和泡菜或巧克力酱和薯片。
在极少数情况下，女性会患上异食癖，这意味着她们想吃食物以外的物质，例如粉笔或肥皂。 这通常与矿物质缺乏有关。
怀孕什么时候开始想吃东西？
这完全取决于怀孕的情况，但大多数渴望是在妊娠前三个月末开始的。 妊娠中期对食物的渴望达到高峰，并在妊娠末期结束时减弱，但这可能会有所不同。
是什么导致怀孕期间对食物的渴望？
实际上，怀孕期间对食物的渴望并没有真正的科学原因，但它通常与饮食有关，例如，如果您的身体缺乏维生素或矿物质。 以下是您的身体在怀孕期间可能渴望食物的一些逻辑原因。
改变荷尔蒙
怀孕期间，身体因为荷尔蒙的变化而发生很大的变化。 在整个怀孕期间，荷尔蒙会影响很多事情，比如你的情绪和嗅觉，而对食物的渴望就是其中之一。
安慰食物
有时在怀孕期间，女性会渴望一些能给她们带来安慰的食物，这些食物通常是甜食或富含碳水化合物的食物。 这些渴望可能与童年时舒适的食物或我们感到不舒服时吃的食物（如怀孕恶心）有关。
营养需求
随着怀孕期间身体的变化，可能需要更多的营养物质，如铁和钙。 您的身体可能会被这些营养素含量较高的食物所吸引，以平衡的方式享用这些食物是有好处的。 所以，是的，你可以吃冰淇淋，但也要确保你有足够的绿叶蔬菜。
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