孕晚期 意味着你现在正处于你的最后阶段 怀孕。 虽然这是一个令人兴奋的时刻，但通常也是最不舒服的三个月，因为宝宝会继续成长，您也需要为出生做好准备。
在这个阶段你的 怀孕，你会体验到各种各样的 症状，其中一些你可能在其他三个月中已经忍受过，但将会有新的 症状 也。 妊娠纹、头痛、背痛、腹胀和便秘、肿胀、尿路感染和头晕都很常见 症状 你可能会熟悉。
我们将其中的 3 个放在一起 症状 你应该在你的过程中注意 孕晚期.
胃灼热和消化不良
您可能会开始注意到胃灼热和消化不良的倾向。 其原因是体内荷尔蒙的变化会干扰您的消化系统，同时随着婴儿的成长并挤压您的胃。
胃灼热 是胸部烧灼感或疼痛感。 您可能还会感到腹胀或恶心。 一些方法 预防胃灼热 包括少食多餐，细嚼慢咽，在两餐之间而不是随餐时喝水。 还建议您避免辛辣、油炸、油腻或柑橘类水果的食物。
睡眠困难
睡眠问题发生在 孕晚期，尽管这是你最需要休息的时间。 现在你的肚子已经很大了，你可能会很难入睡，这就是为什么建议侧睡。
您可能遇到麻烦的另一个原因是宝宝压迫您的膀胱，因此您需要在夜间更频繁地使用卫生间。 普通的 症状 is 腿抽筋，这会使睡眠不舒服。
有些女性会做令人不安的梦，导致睡眠不安。 这些梦的发生是由于体内的荷尔蒙以及对未来的普遍焦虑和期待。 学习 怎么打 怀孕 疲劳.
假宫缩
另一个共同点 症状 是假宫缩，也称为 布拉克斯顿·希克斯。 这些假宫缩感觉就像你的肚子在收紧，持续 20-30 秒，完全正常，对宝宝无害。 当子宫收缩和放松时就会发生这种情况。 虽然可能会有点不舒服，但假宫缩应该不会感到疼痛，所以如果有，这可能是真正宫缩的迹象。
最后的思考
在 孕晚期，您可能会感到复杂的情绪，从兴奋到焦虑，再到因疲劳而感到烦躁。 虽然这些 症状 可能会感到不舒服，请记住这是一个好兆头，表明宝宝很快就会和你在一起。 如需更多指导， 联络方式.
