在怀孕早期，代孕母亲往往会感到恶心，有时还会出现呕吐。 根据帮宝适大约 50% 至 70% 的女性在妊娠前三个月会感到恶心。 这就是所谓的孕吐。
虽然这通常是不受欢迎的，但如果您在怀孕期间出现孕吐，这通常表明您怀孕期间很健康。
但孕吐仍然很难处理。 幸运的是，代孕母亲可以做一些事情来缓解压力。
尽管孕吐很常见，但症状是可以缓解甚至消除的。 以下是帮助代孕母亲控制疾病的几种常见疗法。
1. 发现你的触发因素
孕吐不会凭空发生。 它很可能是由洗发水的气味或煮熟的猪肉的味道引起的。 它甚至可能是您早上第一件事服用的药丸。 很多时候，这没有意义，但也没有必要。 即使是您以前喜欢的气味和味道也会让您感到恶心。
它可能是您环境中的某些东西。 或者这可能是您早上正在思考的事情。 开始写日记，开始记录你的想法和行为，以及你吃的食物和你的环境。 您应该能够找到共同点，并且当您这样做时，您将能够避免触发。
2. 多吃
许多孕妇发现空腹只会加剧恶心和恶心的感觉。 如果可以的话，尝试全天少食多餐。
如果你很难抑制住任何东西，可以尝试香蕉、米饭、苹果酱或吐司。 这些食物很容易食用，而且不太可能引起不适。
3。 喝很多水
即使在最好的情况下，脱水也会带来问题。 对于孕妇来说，这可能是非常危险的，因为它可能会导致怀孕期间出现并发症。
当您经常出现孕吐时，您可能会发现保持水分很困难，因为您的胃可能无法处理液体。 您可以尝试碳酸饮料（搭配一口食物）、花草茶，甚至西瓜（如果您觉得这些更能忍受）。
无论如何，保持水分应该是您的首要任务。
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