流感由一系列可能导致严重疾病的病毒组成。这不仅仅是喉咙痛和流鼻涕。如果您在怀孕后或怀孕期间感染流感，其危害尤其严重。此外，病毒很容易从一个人传播到另一个人。

当感染病毒的人打喷嚏或咳嗽时，病毒会通过空气传播，因此，如果您吸入病毒或触摸某些东西（例如受病毒感染的手机），然后触摸您的眼睛、鼻子或嘴巴，您可能会感染流感。如果您担心流感对怀孕的影响， Joy of Life® 已准备好提供专家指导和提示。

怀孕和流感

图片来自 https://www.cdc.gov/flu/highrisk/pregnant.htm

虽然每个人都面临感染病毒的风险，但在怀孕期间或最近分娩时感染流感的女性更容易受到该疾病更严重的影响。孕妇或可能在流感季节怀孕的女性应该接种流感疫苗。

注射疫苗可以预防孕妇感染流感并降低住院的可能性。根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的数据，孕妇出现严重并发症和病毒症状的可能性更高，因为她们的心脏、肺部和免疫系统在怀孕期间会受到压力。

怀孕期间患流感也可能导致支气管炎，进而可能转变成肺炎。然而，怀孕期间与病毒相关的更严重的并发症包括感染性休克和脑膜炎。请注意，怀孕期间患流感可能对胎儿有害。例如，您最终可能会生出早产或低出生体重的婴儿。

该病毒引起的健康并发症（例如肺炎）可能会很严重，甚至致命，特别是如果您怀孕了。该病毒在怀孕期间尤其危险，因为怀孕会影响您的心脏、免疫系统和肺部。

免疫系统是身体防御疾病的方式。一旦您的身体检测到可能影响您健康的病毒等物质，免疫系统就会努力保护自身并抵抗它。

当您怀孕时，您的免疫系统对疾病的反应速度不会那么快，因为它正在准备迎接正在发育的婴儿。然而，免疫系统受损意味着您很有可能感染流感等病毒。

流感在整个怀孕期间可能造成危险的另一个原因是您的肺部需要更多的氧气，尤其是在怀孕期间。^nd 4th 和5th 轴车削中心^rd 三个月。在此期间，不断增大的腹部会给肺部带来压力，迫使它们在狭小的空间内更加努力地工作。

您甚至可能偶尔会感到呼吸急促。在怀孕期间，您的心脏会努力工作，为您和宝宝提供血液。所有这些都意味着身体在整个怀孕期间都承受着压力。压力可能会增加患流感的机会。

你需要知道什么

图片来自https://www.parents.com/pregnancy/complications/health-and-safety-issues/fever-and-chills-during-pregnancy/

根据疾病预防控制中心的报告，流感疫苗有安全记录，表明它对孕妇是安全的。然而，孕妇不应该使用减毒活疫苗，该疫苗以鼻喷雾剂的形式提供。

请记住，活疫苗包含流感病毒的活微生物，它们可能会穿过胎盘，导致胎儿受到病毒感染。尽管如此，疾病预防控制中心同意对胎儿的潜在损害是“理论上的”，但医疗服务提供者不会将疫苗作为安全措施进行注射。

在注射疫苗之前，您应该告知您的医疗服务提供者您是否有任何严重过敏情况，或者您之前是否对流感疫苗产生过严重过敏反应。如果您担心注射疫苗后会出现过敏反应，请联系以下医疗服务提供者： Joy of Life® 将减轻您的疑虑并为您提供相应的建议。

请记住，一些流感疫苗在制备过程中使用鸡蛋。尽管如此，大多数患有鸡蛋过敏的女性仍然可以接种流感疫苗。如果您对鸡蛋过敏，请考虑在医疗机构（例如诊所）注射疫苗，该医疗服务提供者在治疗过敏反应和严重过敏方面拥有丰富的知识。

在怀孕期间，您的免疫系统通常会减弱，感冒或流感可能会导致极度不适。然而，这些自然疗法会帮助您感觉更好。

如果您在怀孕期间患有感冒或流感，则应该充分休息。您会发现休息是为身体提供能量和时间抵抗感染的最佳方式。建议每天小睡两到三次，这样可以给身体一个很好的恢复和休息的机会。

在怀孕期间保持水分至关重要，为您的身体提供足够的液体在您感冒时变得非常重要。请记住，感冒或流感会导致体液流失。因此，你应该喝水、姜茶或新鲜果汁来补充流失的水分。

柠檬和蜂蜜是绝佳的组合，可以很好地缓解整个怀孕期间的感冒症状。将一汤匙柠檬汁和一茶匙蜂蜜放入一杯温水中。混合均匀，每天饮用 3-4 次。

如果您容易感冒，即使在康复后也可以饮用这种混合物。您会发现柠檬中的维生素 C 可以增强您的免疫系统，而蜂蜜的舒缓特性可以缓解喉咙痛。

虽然听起来很简单，但盐水对于治疗与感冒相关的不同症状非常有效。它有助于将引起咳嗽和感冒的病毒和细菌排出系统。这种家庭疗法可以安全地预防整个怀孕期间的感冒。

一杯加半茶匙盐的温水溶液可以缓解喉咙痛。或者，您可以在鼻子里滴几滴盐水溶液来治疗鼻子不通气和堵塞。

您可以采取这些步骤作为预防流感的预防措施。

您可以通过注射流感疫苗来降低感染流感的可能性，这在怀孕的各个阶段都是安全的。流感疫苗可以帮助免疫系统产生抗体来对抗感染，同时帮助您的宝宝继承这些抗体。

如果您的免疫系统受损，您可以考虑佩戴口罩。如果您的家庭成员或配偶患有流感，您应该尽量减少接触，直到他或她康复。您还可以在公共场所或乘坐公共交通工具时携带洗手液，以保持双手无菌。

虽然没有任何食物与预防流感相关，但吃富含锌和维生素 C 的食物可能有助于增强免疫系统并更快地抵抗感染。喝足够的水还可以防止脱水，同时保持粘膜处于良好状态。

为了预防流感和其他感染，你可以做一些适当的运动。充足的休息对于保持强大的免疫系统也同样重要。

图片来自https://www.imperial.ac.uk/news/171329/new-advises-reminds-pregnant-women-about/

虽然大多数感冒不会给未出生的孩子带来问题，但您应该更认真地对待流感。如果您出现以下症状，您应该立即寻求医疗帮助：呼吸困难、头晕、神志不清、胎动减少和严重呕吐。

当您怀孕时，发生在您身上的一切不仅会影响您自己的身体，还会影响您未出生的孩子。这可能会使处理疾病变得复杂。虽然怀孕期间流感可能很复杂，但不需要有压力。幸运的是，专家们 Joy of Life® 已准备好帮助您康复。